Візит до гінеколога є важливою частиною підтримки репродуктивного та загального здоров'я. Чи буде це ваш перший візит, чи плановий, - підготовка допоможе зменшити тривожність та забезпечить комфортний результат

Коли найкращий час для відвідування гінеколога?

Вибір правильного часу для гінекологічного візиту може вплинути на точність та комфорт обстеження. Найкращий час для планового огляду – приблизно через один-два тижні після закінчення менструації. Це коли ваш гормональний рівень стабільний, і лікар може чіткіше спостерігати за здоров'ям шийки матки.

Уникайте планування візиту під час менструації, якщо у вас немає нерегулярних кровотеч або інших невідкладних симптомів. Менструальна кров може приховувати результати аналізів, таких як мазки Папаніколау або скринінг на ІПСШ.

Для тих, хто використовує гормональну контрацепцію, час може бути менш критичним, але все ж таки розумно вибрати дату, коли ви почуваєтеся фізично та емоційно комфортно.

Якщо ви не впевнені, коли йти, зателефонуйте до клініки та зверніться за порадою до реєстратора або медсестри

Якщо ви звертаєтеся з певними проблемами, такими як біль у тазу, незвичайні виділення або проблеми з фертильністю, не зволікайте — своєчасні візити допомагають виявити та лікувати проблеми на ранній стадії.

Що заборонено перед відвідуванням гінеколога?

Щоб забезпечити точні результати та безпроблемне обстеження, слід уникати кількох речей перед візитом:

• Не спринцюйтеся та не використовуйте вагінальні засоби принаймні за 24–48 годин до візиту.

• Уникайте статевих актів протягом 24–48 годин до обстеження, особливо якщо у вас мазок Папаніколау або тест на ІПСШ.

• Не вводьте тампони, ліки чи лубриканти у піхву перед візитом.

• Уникайте планування візиту під час менструації, окрім випадків кровотечі або невідкладної допомоги.

Ці дії можуть вплинути на баланс pH піхви, приховати потенційні інфекції або призвести до неточних результатів мазка Папаніколау.

Порада: Якщо у вас виникають такі симптоми, як свербіж, печіння або неприємний запах, не намагайтеся займатися самолікуванням заздалегідь. Краще, щоб лікар побачив симптом у його природному стані для правильної діагностики.

Що краще одягнути перед візитом?

Комфорт та зручність мають бути орієнтиром у вашому виборі гардеробу. Вільний одяг, як правило, найкращий, оскільки він значно полегшує роздягання та одягання. Подумайте про те, щоб одягти:

• Двоскладний одяг (наприклад, топ та спідницю або штани) замість сукні

• М’яку, дихаючу спідню білизну

• Плоске взуття або сандалі для вільного руху

Вас можуть попросити роздягнутися до пояса або повністю, залежно від обстеження. Носіння одягу, який легко знімається, спрощує цей процес.

Також уникайте сильних ароматів або лосьйонів у зоні геніталій. Ваш лікар повинен мати можливість природним чином помітити будь-які незвичайні запахи або зміни шкіри.

Порада професіонала: Візьміть із собою пару шкарпеток, якщо ваші ноги легко мерзнуть — у деяких клініках кабінети для огляду прохолодні.

Хоча зовнішній вигляд не важливий для вашого гінеколога, відчуття чистоти та впевненості може допомогти вам розслабитися під час візиту.

Які аспекти слід пам'ятати, щоб зробити візит до гінеколога комфортним?

Щоб зробити ваш візит більш спокійним та менш стресовим, пам’ятайте про наступне:

1. Підготуйте свою історію хвороби. Пам’ятайте про:

• Дати та характер менструального циклу

• Ліки та добавки

• Перенесені операції або стани здоров’я

• Алергії (особливо на латекс або ліки)

2. Запишіть запитання або симптоми. Багато людей забувають, що хотіли запитати, як тільки починається прийом. Нотатки допомагають вам зосередитися.

3. Спілкуйтеся відкрито. Ваш гінеколог поруч, щоб допомогти, а не засудити. Будьте чесними щодо своєї сексуальної активності, симптомів та занепокоєнь.

4. Залишайтеся розслабленими. Глибоке дихання може допомогти зменшити напругу. Чим розслабленішими ви будете, тим легшим буде обстеження як для вас, так і для лікаря.

«Ви контролюєте ситуацію — ви завжди можете попросити призупинити або зупинити обстеження, якщо вам незручно». — Американський коледж акушерів-гінекологів

5. За бажанням попросіть супроводжуючого. Багато клінік пропонують можливість присутності медсестри або співробітника в кімнаті. Ви можете попросити про це в будь-який момент.

Отже

Добре підготовлений візит – це перший крок до здорового репродуктивного життя. З правильним настроєм, точною інформацією та практичною підготовкою, ваш візит до гінеколога може стати позитивним досвідом, який надихає.

А максимально покращити огляд у гінеколога посприяє сучасне та зручне, ергономічне гінекологічне крісло від провідного європейського виробника з Чехії.